根据专家的建议，以确保精液进入子宫。如果您对备孕有任何疑问，大多数人可以在同房后立即起床，建议在同房后至少躺在床上躺半小时，

同床共枕多久适合计划生育？

同床共枕是指夫妻共同生活在一起，时间的长短应该根据夫妻双方的意愿和家庭条件来决定。计划生育是指合理控制生育行为，一般来说，根据家庭的经济和社会条件，可以开始计划生育。具体时间因个人情况而异，每个人的身体状况和情况都不同，没有具体的时间限制。可以咨询医生或专业人士的意见。备孕是一个个体化的过程，