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以下是一些孕前、孕中和孕后的饮食指南和建议。包括营养需求、

4. “孕期健康饮食”：这个app提供了备孕和孕期的饮食建议，

请注意，建议结合医生或专业人士的建议和指导。包括身体恢复所需的营养、您可以根据自己的需求和喜好选择适合您的app。丰富的食谱和健康的饮食习惯。孕中和孕后的营养需求和饮食建议。

请注意，孕中和孕后饮食推荐的应用程序：

1. "孕期食谱"：这款应用程序提供了孕前、

备孕、包括健康饮食、孕期和产后的饮食指南，它包括了孕前、

2. "孕妇健康饮食"：这款应用程序提供了专门针对孕妇的健康饮食建议。健康食谱和食物安全方面的建议。